Kurs-Info
Jeder Kurseinheit dauert 90 Minuten.
Die Präsenz- und Online-Yogakurse werden in der Regel als 8- oder 10-Wochen-Kurse angeboten.
Yogakurse:
Körper — Atem — Geist und Stille
Yogaübungen werden in kleinen Schritten unterrichtet und entsprechend der individuellen Voraussetzungen variiert. Für EinsteigerInnen gut geeignet.
Do. 17.45 — 19.15 Uhr, 10 x 90 Min 150 €
Yoga „Gehe nah an dich heran“
Durch Asana, Pranayama, Meditation und Yogaphilosophie erfahren wir mehr über uns selbst, gehen also „näher an uns heran“. Körper, Atem, Geist sind ein Tor zur alltagsbezogenen Spiritualität. Allmählich kann auch im Tagesablauf die Gelassenheit und das Innerste bewusst mit uns sein und im Handeln zum Tragen kommen. EinsteigerInnen bekommen eine individuelle Anleitung.
Mo. 18.00 Uhr
Mo. 20.00 Uhr, online
Mi. 10.30 Uhr, 18.00 Uhr und 20.00 Uhr
Fr. 10.00 Uhr
10 x 90 Min 150 €
Kurstermine s. Stundenplan
(weiter unten)
Die Yogaübungen wirken auf 3 Ebenen:
Das bewusste und fließende Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist ist nachhaltig entspannend. Der Stresslevel sinkt. Die innere Stille wird spürbarer.
Wir erfahren mit dem Körper und der Atem‑, Gefühls- und Geistebene eine höhere Qualität. Sind wir ruhiger und stiller können wir feiner zum innersten Wesen lauschen.
Übernahme durch die Krankenkassen
Lucie Ferens erfüllt die hohen Qualifikationsanforderungen der Krankenkassen und ist in deren Kursleiterliste aufgenommen worden. Deshalb übernehmen die Krankenkassen ca. 80€ der Kursgebühr. Sie brauchen kein Rezept.
Voraussetzung für die Rückerstattung der Kursgebühr durch die Krankenkassen ist die Teilnahme an 80% der Kurseinheiten. Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie dann bei Ihrer Krankenkasse einreichen.
Beginn:
28.08.24 (10x)
20.11.24 ( 5x)
08.01.25 (10x)
Beginn:
28.08.24 (10x)
20.11.24 ( 5x)
08.01.25 (10x)
Beginn:
29.08.24 (10x)
06.12.24 ( 3x)
09.01.25 (10x)
Für Yoga-Anfänger zu empfehlen
Beginn:
29.08.24 (10x)
09.01.25 (10x)
Hybrid
Beginn:
30.08.24 (10x)
13.12.24 ( 2x)
10.01.25 (10x)
Termine siehe unter
> Meditation
Hybrid
Jeder Kurseinheit dauert 90 Minuten.
Die Präsenz- und Online-Yogakurse werden in der Regel als 8- oder 10-Wochen-Kurse angeboten.
150 € für 10 Wochen
120 € für 8 Wochen
75 € für 5 Wochen
Den 8- oder 10-Wochen-Kurs bezuschussen die Krankenkassen mit ca. 80€.
Der Einstieg erfolgt in der Regel zum oben angegebenen Kursbeginn.
Soweit Plätze frei sind kann jederzeit ein Quereinstieg erfolgen.
Probestunden 15 €